三伏天晒背成养生热门 医生提醒科学适度
发布时间：2025-08-11 17:47:46 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论三伏天已经到来，晒背这种养生方式迅速在网络上走红，成为许多人追捧的养生新宠。那么这种养生方式是否可行，又该注意些什么呢？“减重、祛寒湿、缓解经期疼痛、带来心情愉悦”，晒背真的有网上传的这么神奇吗？从中
。
三伏天已经到来，伏天晒背这种养生方式迅速在网络上走红，晒背生热生提成为许多人追捧的成养荷泽市某某海绵制品教育中心养生新宠。那么这种养生方式是门医否可行，又该注意些什么呢？“减重、醒科学适祛寒湿、伏天缓解经期疼痛、晒背生热生提带来心情愉悦”，成养晒背真的门医有网上传的这么神奇吗？
从中医角度来看，晒背具有一定的醒科学适荷泽市某某海绵制品教育中心养生功效。夏日适当晒背可以起到补阳的伏天作用，对于骨骼来说也可以起到补充维生素D的晒背生热生提作用。
不过医生建议，成养晒背一般在上午的门医九点到十点，下午四点到六点，醒科学适不要选择特别炎热或者特别闷热的环境进行晒背。因为要预防中暑的发生，同时晒背的时间也要进行控制，在十到二十分钟左右就可以了。不建议大家在晒背的过程中大量出汗，这样会导致有些人出现中暑的情况。同时不建议大家光背去晒，因为紫外线对于皮肤还是有一定损伤的。
编辑: 丁桃 杨天琦（实习）
责编: 冷炜
相关文章
来源：直播吧 直播吧7月29日讯 今天，郭晶晶、陈若琳在新加坡领取了国际游泳名人堂奖杯。 对于郭晶晶领取名人堂奖杯，霍启刚祝贺表示：“晶晶2016年已经入选国际游泳名人堂，但当年因为行程原因未2025-08-11
[环球时报-环球网报道 记者樊巍]第十五届中国国际航空航天博览会将于11月12日至17日在珠海举行。据了解，本届航展吸引了47个国家和地区超890家企业参展。其中，俄罗斯、法国、美国、沙特、意大利2025-08-11
原标题："爆炸前几小时真主党仍在分发寻呼机，他们都检测过"） 原创 张菁娟 观察者网2025-08-11
延伸阅读 世界沸腾了！美联储降息50基点，我们会怎样？ 4年多来首次！美联储降息50个基点，1名理事2025-08-11
看起来没那么“油”却隐藏着很多能量 减重要学会科学地吃2025-07-31 10:01:26 来源：健康中国微信公众号2025-08-11
消息称高通正与英特尔洽谈收购事宜，图为芯片 资料图导读：英特尔在代工业务上的负担过重，并持续亏损。作者 |第一财经 李娜仍在转型泥潭中挣扎的英特尔迎来重磅消息。有市场消息称，高通正在和英特尔洽谈收购事2025-08-11
最新评论